ADS
ADS
ADS

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی به روشی دیگر

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی به روشی دیگر

سالاد سیب زمینی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی یکی از خوش طعم ترین آنهاست.

مواد لازم برای سالاد سیب زمینی رژیمی :

 سیب زمینی  ۵۰۰ گرم
 ژامبون خردكرده  ۱۵۰ گرم
 روغن مایع ۱ قاشق سوپخوری
جعفری ساطوری كرده  ۵۰ گرم
پیازچه ی خردكرده ۱۰ ساقه
نمک و فلفل به میزان لازم
خیارشور خردكرده ۱۰۰ گرم
زیتون سبز و سیاه بدون هسته و حلقه ای خردكرده ۱۰۰ گرم
خامه ی ساده ۵۰ میلی لیتر
سس مایونز ۱۰۰ گرم

طرز تهیه سالاد سیب زمینی :
سیب زمینی را آب پز كنید و تا سرد نشده، پوست آن را بگیرید. آنگاه پس از خنک شدن، به شكل حبه‌ای خرد كنید.

ژامبون را در روغن تفت دهید. سپس در كاسه ی مناسبی، جعفری، پیازچه، سیب زمینی، ژامبون، نمك، فلفل، خیارشور و زیتون را با هم مخلوط سازید.

اینك خامه و مایونز را نیز بیفزائید و خوب مخلوط نمائید. حالا سالاد را یک ساعت در یخچال بگذارید تا جا بیفتد.

اكنون سالاد آماده را در ظرف مناسبی برای پذیرائی بریزید و تزئین نمائید.

 

منبع : shoroshirin90.blogfa.com



گرد آوری شده توسط : ای پاتوق دات نت



برچسب :

۲۰ شهریور, ۱۳۹۵

تعداد بازدید :  109 بازدید
ADS

داغترین ها

  • دانلود فیلم سینمایی لانتوری با کیفیت عالی
  • نقاشی ۲۲ بهمن
  • مدل مانتو در افتتاحیه جشنواره۳۵ از طناز طباطبایی تا یکتا ناصر
  • عکس خنده دار ۴ اسفند ۱۳۹۵
  • توهین مجری برنامه (مردم چی میگن) پیمان طالبی به علی کریمی + عذرخواهی
  • رکورد جالب علی دایی در اینستاگرام+ عکس
  • جشن تولد خانم بازیگر با یک کیک خاص در سالن زیبایی اش
  • تیپ عجیب بهنوش بختیاری در جشنواره
  • تفنگ های سامسونتی ۲۰۱۷
  • تیپ نفیسه روشن در یک سالن زیبایی
  • تصاویر ورود امام خمینی به ایران
  • بیوگرافی زنده یاد حسن جوهرچی + تصاویر
  • ازدواج عروس سابق علی پروین با بازیگر معروف+ عکس
  • جوکهای خنده دار درباره فامیل شوهر
  • سلفی خواجه امیری در یک سنگکی در آمریکا +عکس
  • جدول رده‌بندی لیگ برتر فوتبال تا پایان هفته بیستم
  • عکس آتلیه ای الناز شاکردوست با چشمانی اشک بار
  • عکس های محسن تنابنده و همسرش روشنک گلپا در جشنواره فیلم فجر
  • وداع دختر آتش نشان شهید فاجعه پلاسکو با پدر +عکس
  • بیوگرافی حامد همایون
  • رضا صادقی و همسرش در جشن تولد/عکس
  • رز رضوی در باشگاه ورزشی در کنار مربی اش
  • تغییر ظاهر و رنگ موی هانیه توسلی در آخرین روزهای جشنواره فجر
  • عکس هایی از بازیگران در حاشیه جشنواره فجر که کمتر دیده شده اند!
  • اعتراض به ترامپ برای «فروشنده» به سبک انگلیسی‌ها